Mental fit im Alltag!

„Lachen Sie mehr!“ ist ein oft gehörter Ratschlag, der, wenn man ihn befolgen würde, auch im Berufsalltag seine Wirkung entfalten könnte. Stattdessen...

Ein starker Wunsch ist der Grund, warum erfolgreiche Menschen frühmorgens mit einem Lächeln aufstehen und beharrlich weitermachen können, wenn andere...

Die Kraft der Zukunftslust für das konsequente Durchführen oder Erledigen bestimmter Tätigkeiten im Hier und Jetzt wird leider oft unterschätzt. Der...

Davon ausgehend, dass Sie zumindest einige gute Vorsätze hatten, ist jetzt vielleicht ein guter Zeitpunkt, eine Zwischenbilanz zu ziehen.

Es ist soweit: Die Adventzeit hat begonnen und wird unser Leben in den nächsten Wochen mit all ihren Annehmlichkeiten, aber auch Verpflichtungen,...

„Du bist, woran du dich erinnerst!“. Wenn diese prominente Aussage stimmt, ist jetzt eine gute Zeit, von dieser Erkenntnis zu profitieren. Denn der...

Gemeint sind jetzt ausnahmsweise mal nicht die schönen Wandermöglichkeiten in heimischen Gefilden, die hoffentlich ausgiebig genutzt wurden in letzter...

Gerade jetzt wo der Sommer so richtig beginnt, denken viele Menschen daran ihre Lebensgewohnheiten zu ändern um gesünder zu leben. Themen wie...

Erfolgreiche Menschen arbeiten manchmal unglaublich hart und beißen auf die Zähne, um ihr Ziel zu erreichen. Sie sind dabei aber nicht verbissen an...

Jeden Morgen haben wir es selber in der Hand ob es ein guter, erfolgreicher Tag werden kann oder nicht. Entscheidend dafür ist meine innere...

Der Fasching ist vorbei und auch die Fastenzeit neigt sich dem Ende zu. Der Eine oder Andere macht sich daran, auf etwas Gewohntes zu verzichten....

Wie oft können wir Sportler beobachten, die sich vor dem Start oder vor dem Beginn eines Wettkampfes mit sogenannten Ritualen in "Stimmung" bringen....