In Kleingruppen erfahren die Teilnehmer den Zusammenhang zwischen mentaler Einstellung und dem tatsächlichen Tun. Leicht verständliche Theorie wechseln sich mit vertiefenden praktischen Übungen ab und zeigen die praktische Umsetzung bereits während des Seminars.
Seminarleiter W. Fasching
An seine Grenzen gegangen ist Wolfgang Fasching in seinem Leben mehr als nur einmal: der dreifache Race Across America Sieger und Mount Everest Besteiger war als Sportler ein Ausnahmetalent. Sein Geheimnis? Mentale Stärke. Ein Geheimnis, das nicht nur im Sport zum Erfolg führt. Im Workshop schlägt Fasching die Brücke vom Spitzensport zum alltäglichen Leben und berichtet anhand eindrucksvoller Bilder von seinem Lebens- und auch Leidensweg. Die Teilnehmer erfahren mehr über Autosuggestion, die Macht des positiven Denkens, klare Ziele und Visionen und die Kraft der Bilder im Kopf. Im Workshop erfahren und erleben Sie anhand vieler praktischer Beispiele mentale Techniken zu den Themen Konzentration, Entspannung, Zielsetzung und dem Umgang mit Stress und Druck. Nutzen Sie Faschings Strategien, um Ihre eigenen beruflichen und privaten Ziele zu erreichen!
Inhalte
- Videos vom Race Across America
- Visionen und Ziel
- Glaube und Motivation
- Das Unterbewusstsein
- Teamwork
- Die Wertschätzung des eigenen Ichs
- Veränderung als Chance
- Hürden zum Erfolg
- Konzentration auf das Wesentliche
- Nehmen Sie sich Zeit
- Talkrunde
- Konzentrationsübungen
- Entspannungsübungen
- Persönliche Wertehierarchie
- Übung: Ziele finden!
- Lebensrollen
